Esther Sietsema begeleidt je graag naar een gezondere levensstijl

Ben je vaak moe, futloos, energie arm, slaap je slecht, ben je snel overprikkelt of heb je een hoog stresslevel? Vaak probeert je lichaam je iets te vertellen, maar we hebben verleerd deze signalen te herkennen en weten niet welke actie we erop moeten of kunnen ondernemen. Ons lichaam vertelt ons veel meer dan we begrijpen. Als Herbalife coach ben ik opgeleid om deze signalen in een kader te plaatsen en je lichaam de ruimte te bieden om te herstellen. Veel heeft te maken met ‘goed voor jezelf zorgen’ en dat zijn vele van ons een beetje verleerd.

Graag help ik je om gezonder te leven, beter voor jezelf te gaan zorgen en weer lekker in je vel te komen. Als gevolg daarvan kun je mee energie krijgen, vaak beter slapen en meer hebben van je omgeving.

Levensstijl omgooien door te bewegen en te sporten

Bewegen en sporten zijn essentieel voor ons lichaam om goed te kunnen functioneren. Bewegen of sporten zonder de juiste voeding, kan echter ook het doel behoorlijk in de weg staan. Bij het streven naar een gezondere levensstijl kijken we naar de verhoudingen tussen sporten en bewegen, voeding, slaap en dagelijks ritme. Wanneer de verhoudingen kloppen, zal het lichaam goed reageren en je bedanken door te veranderen. Sporten of bewegen helpen om deze veranderingen tot stand te brengen, maar zijn niet het enige onderdeel van een gezondere levensstijl.

Wil je dat ik je ga helpen met het omgooien van je levensstijl? Bel of app 06-51083946 en we maken gelijk een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Persoonlijke begeleiding en ervaring

Inmiddels heb ik al een behoorlijk aantal jaren ervaring om je perfect persoonlijk te begeleiden en te ondersteunen. Of je nu wil afslanken, meer energie wil krijgen, juist wil aankomen of je minder moe wil voelen. Begin je dag met een lekker gezond ontbijt. Een ontbijt waar al het goede bouwstoffen al in zitten.

Contact met Esther van Herbaline

Wil jij ook je levensstijl omgooien, je eetpatroon verbeteren, je ideale gezonde gewicht bereiken, gezonder leven en je conditie verbeteren? Maak een afspraak met Esther Sietsema. Bel of app 06-51083946, stuur een mail naar esther@herbaline.nl of vul het online contactformulier in.

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken